一次心理咨询能解决问题吗？
素絮和风 2021-12-08 813
心理咨询在起初一两次，都是建立来访者和咨询师信任的一个过程。虽然在每次咨访前，二者都会签署保密协议，但并不是每个人都愿意在前几次与一个陌生人打交道时，会完全袒露自己的内心以及隐藏的欲望。
徐超平说：“这是正常现象。我有一位长期来访者，她直到第四次来时，才敢于坦承自己隐藏的真实欲望，建立信任的过程远没想象中那么简单，它需要共情来稳步搭建！倘若来访者第一次面对一位陌生的咨询师，就觉得很难坦诚自我的话，就不需要第二次了，建议下次换一个咨询师或机构。因为做不到彻底暴露自我，是很难彼此一起去探索并解决问题的，反而花费不必要的时间与金钱。”
心理咨询并不是咨询师替代来访者去解决问题，而是在信任的基础下，一起去探索的过程，它探索的是来访者隐藏的自我、原生家庭的影响、自我认知的缺失等等。这些都需要多次的心理咨询，充足的时间和信息量，以及咨询师正确的诊断和介入，方能解决根源问题。
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